疲労回復献立

1. 納豆とろろ丼（納豆、オクラ、山芋、モロヘイヤ、ごま）
2. いわしとわかめの梅干し煮
3. かぼちゃとアボカドのマヨネ－ズあえ
4. 味噌汁（ほうれんそう、人参）
5. パイナップルゼリー🍍

※　いわしの梅干し煮に、わかめを入れ忘れました💦

「ビタミンCの補給に、何か面白いものを」ということで、最初、栄養士、そのっちにデザートは「ローズヒップゼリー」を提案されていたのですが、ハードルが高いので、パイナップルゼリーで代用しました。他、キウイやグレープフルーツでも代用可能だそうです。

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おやつは、はったい粉の自家製クッキー（全会一致で不評・・・香ばしいのになぁ）と、既製品のポテトチップス

はったい粉（麦こがしともいいます。きな粉を香ばしくしたような風味。和菓子好きにはたまらない！） 湿気と風味が落ちるのを避けるため、小袋になっているものがベストですね。

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